Tag med forfatter og ph.d. i naturpsykologi, Simon Høegmark, ind i en sanselig og jordnær fortælling om naturens betydning for vores velvære og lykkefølelse. Foredraget er baseret på Simons anmelderroste bog, I pagt med naturen.
Naturen har lært os at navigere fysisk og mentalt. Den har skærpet vores sanser og givet os sindsro. Men i dag har de fleste af os mistet forbindelsen til naturen og vores travle, indelukkede livsstil vækker i stigende grad mistrivsel, stress, angst og depression.
Spørger du Simon Høegmark er det heldigvis ikke for sent at genoptage kontakten til den natur, vi engang kendte så godt. Faktisk kan den både hjælpe os med at opnå større robusthed, mere egenomsorg og øget livskvalitet.
Gennem både forskning og kropslige erfaring gør Simon dig klogere på konsekvenserne af vores sparsomme tilknytning til naturen. På dens evidensbaserede, helende kræfter og på andre kulturers brug af naturbehandlinger.
Ikke mindst kan du glæde dig til at få en lavpraktisk guide til vildt velvære, som du nemt kan tage med dig hjem og lade slå rødder i din hverdag.
Om
Simon Høegmark er en af Danmarks mest efterspurgte foredragsholdere, når det handler om naturbaseret sundhedsfremme og trivsel. Med en ph.d. i naturpsykologi og mange års erfaring som forsker, naturvejleder, forfatter og underviser bringer han en unik kombination af videnskabelig indsigt og praktiske metoder.
You may also like the following events from Tikko:
